1:1 Begleitung
sanft, klar und individuell
Manchmal zeigt sich ein Gefühl von Unstimmigkeit: körperlich, emotional oder im Alltag. Du merkst, dass etwas nicht mehr passt, weisst aber noch nicht genau, was es braucht, um etwas zu verändern.
In meiner 1:1 Begleitung biete ich dir einen wohlwollenden und sicheren Rahmen, in dem du genau dort ansetzen kannst. Ohne Druck, ohne Bewertung und ohne Erwartungen an dich selbst. Die Begleitung ist bewusst nicht spirituell aufgeladen, sondern bodenständig, achtsam und auf dein Erleben ausgerichtet.
Ich arbeite mit dem Körper, mit Wahrnehmung und mit dem, was sich im Moment zeigt. Dein Tempo steht im Mittelpunkt. Deine Zeit wird so gestaltet, dass du dich sicher und gut begleitet fühlst.
Ich arbeite bewusst nicht mit fixen Sitzungsdauern, sondern mit einem Zeitkontingent. So nehmen wir uns pro Termin genau so viel Zeit, wie es im Moment braucht.
Haltung und Präsenz
Meine Arbeit ist geprägt von tiefem Respekt für dein Erleben und deinen persönlichen Rhythmus. Ich bin überzeugt, dass echte Veränderung dort möglich wird, wo sich ein Mensch sicher, gesehen und ernst genommen fühlt. Deshalb lege ich grossen Wert auf einen ruhigen, verlässlichen und transparenten Rahmen.
Ich arbeite aufmerksam und mit Sorgfalt und höre nicht nur auf deine Worte, sondern auch auf das, was sich darunter zeigt. Wir gehen in einem Tempo, das für dich gut tragbar ist. Es gibt kein Drängen, kein Reparieren und kein Analysieren über das hinaus, was dich unterstützt. Stattdessen biete ich präsente Begleitung, klare Orientierung und Raum für dein eigenes Verstehen.
Ich verstehe meine Rolle als Begleiterin auf Augenhöhe. Du bleibst die Expertin oder der Experte für dein eigenes Leben. Meine Aufgabe ist es, Klarheit zu fördern, dein Vertrauen in dich selbst zu stärken und dich mit Respekt und Sanftheit durch Veränderungsprozesse zu begleiten.
Diese Form der 1:1 Begleitung eignet sich für Menschen, die spüren, dass sich etwas verändern darf, und diesen Weg in einem ruhigen, bodenständigen und unterstützenden Rahmen gehen möchten.
Wenn dich diese Art der Begleitung anspricht, melde dich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch.
Während der Begleitung bin ich zwischen den Sitzungen auch per Whatsapp für dich erreichbar um dir kleine Inpulse im Altag geben zu können.
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